初めてのストロボ・フラッシュ選びに困るのがガイドナンバー(GN)です。私が使っているGODOX TT350は【GN36】です。
ではこのGN36の場合どうなるかと言うと
■ガイドナンバー(GN)は次のような公式で表されます。
GN = 絞り値 × 被写体までの距離(m)
つまり、「ガイドナンバー36」のストロボを使い、被写体まで6m離れている場合、
36 = F値 × 6
→ F値 = 36 ÷ 6 = F6
という具合に、どのくらいの距離まで光が届くかや、【適切な絞り値(F値)】を計算する目安になります。

カメラマン夫
これが初めてだとよくわからないですよね!カメラの内蔵ストロボがGN12(私の使っているNikonD750の場合)なので内蔵ストロボより3倍の発光量があるんだ程度ではじめはいいと思います。このGNから絞りやF値などがすぐ割り出せる方はマニュアル発光もお手の物でしょう。今の時点でGNの公式が理解できないならとりあえずTTL発光のストロボを選べばいいと思います。実際私も完全に理解できていないです。
■ 例:Godox TT350 の場合
Godox TT350のガイドナンバーは【36(ISO100・105mm時)】と記載されています。
つまり、焦点距離105mmに設定し、ISO100で使うと最大で約36m先まで光が届く計算です(F1.0の場合)。
実際にはF4やF5.6などで使うので、実用的な照射距離は6〜9m前後となります。
■ まとめ
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ガイドナンバーはストロボの「光の強さ」を表す指標
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GN = 絞り値 × 距離 という公式で使う
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撮影距離や絞り設定の目安になる
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ISOや照射角の条件によって変化するので注意
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